Dojenje vašeg novorođenčeta: Što možete očekivati ​​u prvom tjednu

Prvi tjedan s vašim djetetom je uzbudljiv, ali može biti i zastrašujući – osobito ako nikada prije niste dojili. Pročitajte naše savjete za dojenje koji će vam pomoći da započnete na najbolji mogući način.

Nakon poroda život se može činiti prilično zbunjujućim – upoznajete svoje novorođenče dok se oporavljate od poroda. Osim toga, često postoji očekivanje – i pritisak – da se brzo probudite i općenito budete supermama. Ali jedna od najboljih stvari koje možete učiniti ovaj tjedan je jednostavno biti sa svojom bebom i pokrenuti dojenje.

Kada trebam početi dojiti svoje novorođenče?

Najbolje je pokušati dojiti bebu u prvom satu nakon rođenja. Zahvaćajući i ritmički sišući, on počinje uključivati ​​stanice u vašim dojkama kako bi pokrenuo vašu opskrbu mlijekom.1 Nije uzalud poznat kao ‘čarobni sat’!

“Idealno bi bilo da se vaše dijete stavi na vaša prsa čim se rodi kako biste mu omogućili pristup dojci. Novorođenče bi se moglo hraniti, možda i ne bi; ali dajte mu priliku da to učini”, kaže Cathy Garbin, međunarodno poznata savjetnica za laktaciju.

“Podržite njegovo tijelo i dopustite mu da pokuša pronaći put do vaše dojke i samo se prihvatiti. Međutim, ako se vaša beba ne prihvati, zdravstveni djelatnici obično su vrlo vješti u pomaganju mamama u postavljanju.”

Zato zaboravite na vaganje i oblačenje bebe u tom posebnom prvom satu, ili barem do prvog podoja. Uživajte u opuštenom maženju i obilju golog kontakta koža na kožu s njim. To će pokrenuti oksitocin – ‘hormon ljubavi’ – u oboje, što je ključno za otpuštanje vašeg prvog mlijeka, kolostruma.3

“Čim su se uvjerile da je naš sin zdrav, primalje su nam dale vremena kao obitelji – samo meni, mom suprugu i našoj novoj bebi – da se upoznamo. Bilo je neuredno, emotivno i krajnje blaženo, a on je hranio dvaput u tom posebnom satu zajedno,” sjeća se Ellie, mama dvoje djece.

A jeste li znali da dok doji, vaše dijete pomaže vama da se oporavite od poroda? To je zato što oksitocin također uzrokuje kontrakciju vaše maternice. U prvim satima nakon poroda ovo pomaže prirodnom izbacivanju posteljice i smanjuje gubitak krvi.4

Što ako porod ne prođe po planu?

Ako imate carski rez ili postoje druge komplikacije, možda ćete i dalje moći imati vrijeme koža na kožu sa svojom bebom i dojiti u prvih nekoliko sati.

“Ako ne možete držati svoju bebu, sljedeća najbolja stvar je da ona umjesto toga ima kontakt koža na kožu s vašim partnerom. To će pomoći da se vaša beba osjeća sigurno, voljeno i toplo dok ne budete spremni,” kaže Cathy.

Ako vaša beba ne može dojiti, bilo bi dobro da počnete s izdajanjem mlijeka rano i često dok ne bude u stanju. “Iako izravno dojenje što je prije moguće mami i djetetu daje dobar početak, ono nije neophodno”, umiruje Cathy. “Ono što je važnije je pokrenuti opskrbu mlijekom kako biste kasnije mogli raditi na dojenju ako bude potrebno.”

Možete se ručno izdojiti i koristiti bolničku pumpu za grudi kako biste u početku pokrenuli dotok mlijeka.5 Dragocjeni kolostrum koji sakupite tada možete dati svojoj bebi. Ovo je osobito važno ako je prerano ili loše, jer vaše majčino mlijeko ima toliko prekrasnih zdravstvenih prednosti.

Nemojte se osjećati kao da je dojenje neostvarivo ako vaše dijete rano dođe na svijet ili ima zdravstvenih komplikacija koje ga sprječavaju da se hrani na početku. “Radila sam s mnogo, mnogo mama gdje njihova beba uopće nije dojila izravno s dojke u prvih šest tjedana zbog preranog dolaska ili drugih poteškoća, a one su nastavile uspješno dojiti”, kaže Cathy.

Da li prihvat moje bebe ispravan?

Dobar prihvat ključan je za dobar početak dojenja,6 budući da isti utječe na to koliko dobro pije mlijeko i posljedično na to kako raste i razvija se. Loš prihvat mogu uzrokovati bolne ili oštećene bradavice, stoga se nikada nemojte brinuti o tome da zamolite zdravstvenog djelatnika da provjeri prihvat, čak i ako vam je rečeno da je bradavica u redu, a vi ne primjećujete očiti problem – pogotovo dok ste još u rodilištu.

“Svaki put kad sam hranila u bolnici, pozvala sam babicu da provjeri prihvat”, kaže Emma, ​​majka dvoje djece. “Bilo je nekoliko puta kada sam mislila da je sve u redu, ali bilo je bolno i babica mi je pomogla skinuti bebu i učiniti to kako treba. To je značilo da sam imala samopouzdanja to učiniti kod kuće.”

Kad beba sisa, usmjerite bradavicu prema nepcu bebe. Na taj će se način uhvatiti za bradavicu, kao i dio areole ispod nje. To znači da može uvući i bradavicu i malo tkiva dojke u usta i ispravno se hraniti.6

“Prihvat bi trebao biti prilično udoban i kao osjećaj povlačenja, a ne boli”, kaže Cathy. “Vaša će beba imati širom otvorena usta. Njegova donja usna može biti izvijena prema van, ali njegova gornja usna će udobno ležati na vašoj dojci. Njegov govor tijela pokazat će da mu je ugodno. Neće biti velike količine mlijeka u ovoj ranoj fazi, tako da nećete vidjeti puno gutanja, iako će vaša beba puno sisati i hraniti se mnogo puta.”

Koliko često treba hraniti novorođenče?

Učestalost i trajanje dojenja mogu dosta varirati u prvom tjednu. “Prva 24 sata znatno se razlikuju od bebe do bebe. Neke bebe dugo spavaju – porod je naporan! – a neki se često hrane,” kaže Cathy. “Ova varijabilnost je jedna od stvari koje najviše zbunjuju nove mame. Svatko vam daje različite savjete, stoga je važno upamtiti da su svaka majka i dijete individualni.

“Kolostrum je gušći od zrelog majčinog mlijeka i proizvodi se u manjim količinama, ali je prepun dobrote. Ispijanje vašeg kolostruma daje vašoj bebi praksu u sisanju, gutanju i disanju prije nego što vaše mlijeko dođe u većim količinama,” objašnjava Cathy.

Do trenutka kada vam mlijeko dođe, oko drugog do četvrtog dana, vaša će beba vjerojatno dojiti osam do 12 puta svaka 24 sata (ponekad i više!), uključujući i noću.7 Ti rani podoji mogu trajati od 10 do 15 minuta do 45 minuta do jednog sata, budući da vaša beba još uvijek razvija mišiće i koordinaciju koja mu je potrebna za učinkovito sisanje.

“U početku je vrlo intenzivno – često intenzivnije nego što ste zamišljali da će biti – i to je ono što šokira većinu novih mama”, kaže Cathy. “Jedva da imaju vremena otići do WC-a, istuširati se, nešto pojesti. Uobičajeno je da je to iznenađenje.”

To je nešto što je doživjela Camilla, majka jednog djeteta: “Tog prvog tjedna Frankie je hranila svaka dva sata, danju i noću, između pola sata i sat vremena”, kaže ona. “I moj partner i ja bili smo nevjerovatno iscrpljeni!”

Trebam li raspored hranjenja novorođenčeta?

Dobra vijest je da ovo često hranjenje pomaže u pokretanju i izgradnji vaše količine mlijeka.7 Dakle, što više vaša beba hrani, više ćete mlijeka proizvoditi. Stoga se ne biste trebali brinuti oko planiranja rasporeda hranjenja novorođenčeta jer to može smanjiti njegove mogućnosti hranjenja. Samo se koncentrirajte na dojenje kada vam beba daje znakove gladi,8 kao što su:

• trgnuvši se iz sna
• otvara oči
• okreće glavu kad osjeti nešto na obrazu
• isplazuje jezik
• ispušta zvukove gugutanja
• siše usne
• pokušava si pojesti ruku
• plakanje ili cviljenje

Plač je kasni znak gladi, pa ako ste u nedoumici ponudite djetetu svoju dojku. Može biti teže dojiti bebu nakon što počne plakati, posebno u ovoj ranoj fazi kada oboje još učite. Kako bude starilo, vjerojatno će dojiti brže i rjeđe, pa bi se dojenje trebalo činiti lakšim.

Hoće li dojenje boljeti?

Možda su vam rekli da dojenje ne bi trebalo boljeti, ali u stvarnosti je mnogim mamama prvih nekoliko dana neugodno. To ne čudi ako uzmete u obzir da vaše bradavice nisu navikle na toliko snažno, često sisanje koje vaša beba radi.

“Prvih nekoliko dana može biti neugodno dok se vaše tijelo i beba navikavaju na dojenje. Ako vaše dijete predugo ostane na dojci i nije dobro pričvršćeno, učinak je kao da se nosi par krutih, novih cipela,” kaže Cathy. “Kao što možete oštetiti stopala, možete oštetiti bradavice. Bolje je spriječiti oštećenje nego ga morati liječiti, stoga posjetite savjetnika za dojenje ili stručnjaka za dojenje ako se bol nastavi nakon prvih nekoliko dana.”

Također možete osjetiti grčeve slične mjesečnici (poznate kao naknadni bolovi) nakon hranjenja u prvih nekoliko dana, osobito ako ovo nije vaša prva beba. To je zato što će oksitocin koji se oslobađa dojenjem pomoći vašoj maternici da se dodatno steže, jer se počne vraćati na svoju uobičajenu veličinu.4

Kada vaše mlijeko dođe, uobičajeno je da su grudi pune, čvrste i sigurno veće nego što su bile. Nekim ženama grudi postaju jako natečene, tvrde i osjetljive – stanje koje se naziva nadutost.10 Učestalo hranjenje djeteta trebalo bi pomoći u smanjenju pritiska.

Koliko često će moje novorođenče imati stolicu?

Što uđe mora izaći! Kolostrum djeluje poput laksativa koji potiče vašu bebu na prvu stolicu, koja se zove mekonij. To može biti pomalo začuđujuće jer je crna i ljepljiva poput katrana.11 Ali ne brinite, njegove pelene neće uvijek biti ovakve – zapravo, stolica dojene djece obično ima neuvredljiv, blago sladak miris.

Evo koliko prljavih pelena možete očekivati ​​i kada te kako njihov sadržaj treba izgledati:

Prvi dan:
Broj stolica: jedna ili više
Boja: zelenkasto crna
Tekstura: ljepljiva i poput katrana

Drugi dan:
Broj stolica: dvije ili više
Boja: tamno zelenkasto smeđa
Tekstura: postaje manje ljepljiva

Treći dan:
Broj stolica: dvije ili više
Boja: zelenkasto smeđa do smeđe žuta
Tekstura: više nije ljepljiva

Četvrti dan do mjesec dana:
Broj stolica:: dvije ili više
Boja: žuta (moraju biti žuti najkasnije do kraja četvrtog dana)
Tekstura: sjeme (poput engleske ili američke gorušice s malo umiješanog cjelovitog zrna). Rahla i vodenasta.

Kada je u pitanju bebino uriniranje, trebala bi biti blijedožute boje. Prosječno novorođenče ima jednu manje uriniraje za svaki dan svog života… otprilike do trećeg dana, kada bi imati oko tri mokre pelene, a od petog dana, pet ili više mokrih pelena dnevno. Također biste trebali primijetiti da ove pelene postaju teže tijekom prvih nekoliko dana.11

Dobiva li moja beba dovoljno majčinog mlijeka?

“Budući da u početku proizvodite samo male količine mlijeka, mogli biste se brinuti da ono neće zadovoljiti vaše novorođenče. Ali ako hranite na zahtjev, trebali biste proizvoditi ono što vašoj bebi treba. Ako želite pratiti, provjerite broj prljavih i mokrih pelena koje proizvodi, kao što je opisano prethodno gore. Ako beba ne slijedi ovaj obrazac, potražite savjet liječnika.

“U prva tri ili četiri tjedna većina se beba samo hrani i spava. Ako se vaša beba nije smjestila i želi jesti cijelo vrijeme, razmislite o posjetu zdravstvenom radniku,” kaže Cathy.

Vaša beba bi nakon hranjenja mogla povraćati mliječno, a to nije razlog za brigu. Međutim, ako povraćanje ima narančastu, crvenu, zelenu, smeđu ili crnu boju, ili ako povraća povraćanjem, posjetite zdravstvenog radnika. Isto vrijedi ako vaša beba ima visoku temperaturu, krv u izmetu, udubljenu fontanelu (meko mjesto na glavi) ili se ne vrati na svoju porođajnu težinu do dva tjedna starosti.11

Ali ako nema nijedan od ovih znakova i ispunjava svoje ciljeve rasta, dobiva dovoljno mlijeka. Oboje ćete se uskoro naviknuti na dojenje i uspostaviti redovitiji obrazac.